Jak zaopatrzyć się do ćwiczeń?
Jeśli podjąłeś decyzję o rozpoczęciu ćwiczeń na siłowni czy też biegania, będziesz potrzebować odpowiedniego sprzętu. Mogą to być ubrania, obuwie,
Czytaj dalejJeśli podjąłeś decyzję o rozpoczęciu ćwiczeń na siłowni czy też biegania, będziesz potrzebować odpowiedniego sprzętu. Mogą to być ubrania, obuwie,
Czytaj dalejŚwięta, święta i po świętach… Z całą pewnością, każdy z nas zakończył Boże Narodzenie z pełnym brzuchem i kilkoma nadmiarowymi
Czytaj dalej